Photo | Spanish - Life's Essential 8: Be More Active Infographic

Los adultos deben realizar 2 ½ horas de actividad física moderada o 75 minutos de actividad física vigorosa por semana. Los niños deben tener 60 minutos todos los días, incluidos los juegos y las actividades estructuradas.

Más información sobre la lista de Life's Essential 8 para gozar de buena salud durante toda la vida.

Transcripción de la infografía (PDF)

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