BAKERSFIELD, California, 1 de mayo de 2024. El derrame cerebral ocupa el quinto lugar en la lista de las principales causas de muerte y es la principal causa de discapacidades graves a largo plazo en los Estados Unidos.[1] Según la American Stroke Association, una división de la American Heart Association (la Asociación Americana del Corazón), el derrame cerebral es en gran medida prevenible, tratable y vencible. Este mayo, durante el Mes del Derrame Cerebral en Estados Unidos, se recomienda a las personas de todo el condado de Kern a tomar pequeñas medidas para ayudar a reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
La mayoría de los derrames cerebrales pueden evitarse mediante la educación y los cambios en el estilo de vida, como moverse más, comer de forma inteligente y no fumar. Una parte fundamental de la prevención es controlar la presión arterial alta, también llamada hipertensión, que es la principal causa del derrame cerebral. Si bien un estilo de vida saludable para el corazón puede ayudar a prevenir la hipertensión, es importante conocer y, según sea necesario, controlar los niveles de presión arterial con cambios en el estilo de vida y medicamentos.
La mejor manera de conocer los valores de su presión arterial es medirla al menos una vez al año con un profesional de cuidados de salud, controlarla regularmente en casa con un tensiómetro validado y discutir los valores con el médico. Para la mayoría de las personas, el rango normal de presión arterial debe ser inferior a 120/80 mmHg. Para personas con hipertensión u otros factores de riesgo, se puede recomendar un control más frecuente.
Recursos adicionales:
- Descargue una hoja informativa sobre cómo la presión arterial alta provoca un derrame cerebral (PDF)
- Comprender los números de su presión arterial
- Controlar la presión arterial en casa
- Realizar cambios importantes para ayudar a prevenir un derrame cerebral
Si bien la prevención ciertamente puede ayudar a reducir el riesgo de una persona, sigue siendo importante conocer los signos de un derrame cerebral con R.Á.P.I.D.O. Si observa: Rostro caído, Alteración del equilibrio, Pérdida de fuerza en el brazo, Impedimento visual repentino, Dificultad para hablar, entonces Obtenga ayuda y llame al 911.Obtenga más información en stroke.org/Rapido.
A nivel local, el condado de Kern celebrará su compromiso de luchar contra las enfermedades cardíacas y los derrames cerebrales este otoño en la Caminata Kern Heart and Stroke Walk el 26 de octubre de 2024 en Bakersfield College. La información del evento, incluido cómo registrarse, está en BakersfieldHeartWalk.com.
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Acerca de la American Stroke Association
La American Stroke Association es una fuerza incansable para un mundo con menos derrames cerebrales y vidas más largas y saludables. Nos asociamos con millones de voluntarios y donantes para asegurar una salud equitativa y la atención a los derrames cerebrales en todas las comunidades. Trabajamos para prevenir, tratar y vencer el derrame cerebral mediante el financiamiento de investigaciones innovadoras, la lucha por la salud pública y el suministro de recursos que salvan vidas. La asociación con sede en Dallas fue creada en 1998, como una división de la American Heart Association. Para obtener más información o ser parte, llame al 1-888-4STROKE o visite stroke.org. Síganos en Facebook y X.
Para consultas de medios de comunicación:
Lily Gordon; lily.gordon@heart.org
Para consultas públicas: 1-800-AHA-USA1 (242-8721)
[1] S S Martin; et al Estadísticas sobre enfermedades cardíacas y derrames cerebrales (ataques cerebrales); Actualización de 2024: un informe de Estados Unidos y datos globales de Circulation de la American Heart Association (la Asociación Americana del Corazón). 2024; 149:e347–e913. DOI: 10.1161/CIR.0000000000001209